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女性用と書かれた登山リュックを選べば大丈夫だと思っていたのに、いざ背負うと肩に食い込む 20Lと30Lのどちらを買えばいいのか分からない レディースの登山リュック選びでは、こうした迷いがつきものです。 色やサイズ表記だけを見て選んだ結果、荷物が腰...

初心者でも厚底を履いていい？カーボン入りを選ぶべき？ ジョギング・練習・マラソンでは、どのモデルを選べばいいの？ 厚底ランニングシューズは種類が多く、クッションの厚さだけでは選べません。 プレートの有無や安定性も確認し、走る目的に合うモデル...

ランニング中、パンツのポケットに入れたスマートフォンが跳ねたり、鍵が揺れて音を立てたりすると、走りに集中しにくくなります。そこで役立つのが、荷物を体の近くに固定できるランニングポーチです。 ただし、おすすめは持ち物によって変わります。 ス...

そろそろ子どもと山に登ってみたいけれど、靴は普段のスニーカーのままでいいのだろうか 親子登山や林間学校の持ち物リストを前に、そう迷う保護者は少なくありません。 成長期の子どもは、大人以上に「足に合っているか」「自分で履けるか」が快適さを左...

走っている途中でイヤホンがずれて、何度も押し込み直した 汗をかいたあとから音が途切れるようになった 後ろから来た自転車に気づけなかった ランニング用のイヤホン選びでは、こうした失敗が起こりがちです。 普段使いのイヤホンとは、重視すべきポイン...

ランニングタイツは1,000円台から2万円近いものまであり、どれを選べばいいか分かりにくいですよね。 そもそも本当に必要なの？ CW-Xや2XUは高いけれど、それだけの違いがあるの？ と迷っている方も多いはずです。 この記事では、ランニングタイツの役割と...

土のグラウンドでハンドボールの練習をしていると、 止まりたいところで足が滑る 買ったばかりなのにソールがもう削れてきた と感じることはありませんか。 体育館用のシューズは平らな床に吸い付くよう作られているため、砂や小石のある屋外では本来の性...

サイズは合っているのに甲がきつい 試着すると小指の付け根が当たる 1cm大きくしたら今度はかかとが浮く 足幅の広い人にとって、トレッキングシューズ選びは想像以上に難関です。 原因のほとんどは、長さ（サイズ）ではなく幅（ワイズ）が合っていないこと...

登山靴といえばハイカットだと思っていたけれど、周りにローカットで登っている人が多い 軽くて歩きやすそうだけど、足首をひねりそうで不安 ローカットの登山靴は、いま最も選ばれ方が変わってきているカテゴリーです。 登山道の整備が進み、日帰りハイキ...

ローカット・ミドルカット・ハイカットの違いがわからない 初心者にはミドルカットがいいと聞いたけれど、結局どれを選べばいいの？ 登山靴は、最初の1足でつまずく人がとても多いアイテムです。 ミドルカットの登山靴は、足首まわりの安定感と歩きやすさ...