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日帰り登山用のリュックは25Lで足りる？ 20Lだと小さすぎる？30Lだと大きすぎる？ 登山リュックを初めて選ぶとき、多くの人が迷いやすいのが容量です。 結論からいうと、25L前後の登山リュックは、日帰り登山・低山ハイク・ハイキングに使いやすいバランス...

日帰り登山に行きたいけれど、リュックはどのサイズを選べばいいの？ 15Lって小さすぎない？必要な荷物はちゃんと入る？ はじめての登山リュック選びで、こんな疑問を持つ方はとても多いです。 結論からお伝えすると、低山ハイキングや夏の日帰り登山なら...

登山リュックを選ぶとき、「35Lは日帰り登山には大きすぎる？」「山小屋泊にも使える？」「30Lや40Lと何が違う？」と迷っていませんか。 結論からいうと、35L前後の登山リュックは、日帰り登山・富士登山・1泊の山小屋泊まで使いやすい万能サイズです。 20...

通勤バッグをリュックに変えたいけど、ビジネスでも浮かないものを選びたい ノースフェイスのリュックはアウトドア感が強くて、スーツに合うか不安 このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、ノースフェイスには通勤・出張・PC...

登山ザックは、日帰りハイクから山小屋泊、テント泊まで、登山の快適さを大きく左右する重要な道具です。 普段使いのリュックでも低山を歩けそうに見えますが、荷物が重くなるほど肩や腰への負担、汗ムレ、荷物の出し入れ、防水性の差がはっきり出ます。 ...

THE NORTH FACE（ノースフェイス）のリュックは種類が多く、「通勤ならシャトル？」「通学ならヒューズボックス？」「ビッグショットとホットショットは何が違う？」と迷いやすいアイテムです。 結論からいうと、迷ったら「用途」で選ぶのが最も失敗しにく...

野球用サングラスを探している人の中でも、特に人気が高いブランドがOAKLEY（オークリー）です。 オークリーはスポーツサングラスの定番ブランドとして知られており、野球・ゴルフ・ランニング・自転車など、さまざまなスポーツシーンで使われています。な...

夕方になると足の裏やかかとがズキズキする ちょっと歩いただけで足がだるくなる そんな足の不調、もしかすると“扁平足（へんぺいそく）”が関係しているかもしれません。扁平足というのは、足の裏にあるはずの土踏まずのへこみ（アーチ）が低くなって、足...

短距離を速く走るために、「どんなランニングシューズを選べばいいの？」と迷っていませんか。 長距離向けのクッション重視シューズをそのまま履いてしまい、「なんだか足が回らない」「地面を蹴った力が逃げる気がする」と感じている方は少なくありません...

サブ4を目指しているけれど、どのランニングシューズを選べばいいのか分からない ——そんな悩みを抱えていませんか。 フルマラソンを4時間以内で走り切る「サブ4」は、市民ランナーにとって大きな目標。達成できるのは全体の約30%とも言われる狭き門です。 ...