陸上スパイク– category –

もっと反発の強いスパイクに替えたら、タイムは縮まるのだろうか？ 短距離を走る選手なら、一度はそう考えたことがあるはずです。実際、スパイクの反発力はスタートの加速から中盤のトップスピードまで、走りのあらゆる局面に影響します。 近年はカーボン...

サイズを上げてもきつさが変わらない スパイクを履くと小指の付け根が痛い ——足幅が広いランナーにとって、陸上スパイク選びは大きな悩みのタネですよね。 陸上スパイクは速く走るために足を包み込むタイトな設計になっているため、幅広・甲高の足には合わ...

400mは「最も過酷なスプリント種目」と呼ばれ、スピードとスピード持久力の両方が求められる種目です。 だからこそ、100m用と同じ感覚でスパイクを選んでしまうと、ラスト100mで脚が持たず、後半の失速につながってしまいます。 この記事では、400m（およ...