フィットネス– category –

雨や猛暑の日でも、家で走れたらいいのにな…。 ジムに通う時間がないから、自宅でトレーニングしたい！ このように考えて、家庭用ランニングマシーン（ルームランナー）を検討している方は多いはずです。 ただ、同じ「ランニング対応」でも、最高速度・走...

運動不足を解消したいけれど、何から始めればいいかわからない 毎日歩いているつもりなのに、体調が変わらない —そんなモヤモヤを抱えていませんか。 身体の状態が数字で見えないままだと、頑張れているのか足りないのかすら判断できません。 そこで役立つ...

ジムに通い始めたいけれど、シューズは何を買えばいいの？ とりあえず持っているスニーカーでいいのかな？ ジムデビューの前に、多くの女性がここでつまずきます。 合わない靴で筋トレをすると、足がグラついて力が入らないだけでなく、膝や腰を痛める原因...

※本記事にはプロモーションが含まれます。 ファディーに通っているのに、なかなか痩せない… AIパーソナルジムって、本当に結果が出るの？ そんな思いで検索された方も多いのではないでしょうか。 女性専用AIパーソナルジムFURDI（ファディー）は、1回30分...

暗闇フィットネスって最近よく聞くけど、実際どこがおすすめなの？ 月額いくらくらいかかるの？安く通えるところはある？ と気になっている方は多いはずです。暗闇フィットネスは店舗ごとに料金もプログラムも大きく異なるため、選び方を間違えると「高い...

運動不足を解消したいけど、ジムやヨガスタジオに通う時間がなかなか取れない…… ヨガに興味はあるけど、初心者だし周りの目が気になってスタジオには行きづらい…… そんな悩みを持つ人に、いま急速に広まっているのが「オンラインヨガ」です。 オンラインヨ...

ボディーズって実際どうなの？ 口コミや評判が気になるけど、入会しても後悔しないか心配 そんな疑問を持つ方はとても多いです。 ABC Cooking Studioから生まれた女性専用フィットネスジム「Bodies（ボディーズ）」は、関東・関西・九州に全国24スタジオを...