【営業時間】10:00～18:00
【定休日】日曜日・祝日
Dee GYM（ディージム）の口コミ・評判は？料金・店舗・無料体験を解説
Dee GYM（ディージム）って実際どうなの？
1回6,600円からのパーソナルジムって、安すぎて逆に不安…
パーソナルジムに通いたいと思っても、2〜3ヶ月で数十万円かかるコースが多く、なかなか踏み出せない方もいるのではないでしょうか。
この記事では、東京・大阪で展開するパーソナルジム「Dee GYM（ディージム）」について、公式サイトの情報と口コミサイトに寄せられた声をもとに、料金・店舗・口コミ・注意点・無料体験の流れまでをわかりやすくまとめました。
この記事でわかること
- Dee GYMの特徴と料金プラン
- 口コミ・評判と注意点
- 東京・大阪の店舗
- 無料体験の流れ
結論からいうと、Dee GYMは「経験のあるトレーナーのマンツーマン指導を、月1回から無理のない料金で続けたい人」に向いているパーソナルジムです。
「まずは雰囲気を知りたい」という方は、Dee GYM公式サイトの60分無料体験
から気軽に試せます。予約フォームは3分ほどで入力できます。
目次
Dee GYM（ディージム）とは？月1回から通えるパーソナルジム
Dee GYMは、「安さ」と「通いやすさ」を追求したパーソナルトレーニングジムです。
筋トレ・ヨガ・ストレッチ・ピラティスを組み合わせた指導で、ダイエットや姿勢改善、ゴルフやベンチプレスなどのパフォーマンスアップまで、目的に合わせてマンツーマンでサポートしてくれます。
Dee GYMの基本情報を表にまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| レッスン形式 | 完全マンツーマン（1回50分）。2人で受けるペアトレーニングも可 |
| 内容 | 筋トレ・HIIT・ストレッチ・ヨガ・ピラティス |
| 料金 | 月1回9,900円〜（1回あたり6,600円〜※月8回コース） |
| 店舗 | 東京・大阪に50店舗以上 |
| 営業時間 | 早朝6〜7時から夜22〜23時ごろ（店舗により異なる。日曜は18時までの店舗が多い） |
| 体験 | 60分の無料体験あり（1人1回） |
| 姉妹サービス | パーソナルマシンピラティス「Dee Pilates（ディーピラティス）」 |
料金や店舗の詳細は、このあと順番に解説します。
安さの理由は「レンタルジム方式」
Dee GYMは、自社で大きなジムを構えるのではなく、トレーニング器具のそろったレンタルジム（シェアジム）を借りてレッスンを行っています。
家賃などの固定費を抑えた分を料金に反映しているため、マンツーマン指導でも手頃な価格で通えます。
そのぶん、個室型・オープンスペース型など店舗ごとに設備や雰囲気が異なる点は覚えておきましょう。
Dee GYMの5つの特徴
特徴1：1回6,600円〜と、パーソナルジムにしては手頃な料金
月額制のスタンダードコースは、月8回なら1回あたり6,600円（税込）です。
最安は100回チケットの1回6,000円で、長く通うほど1回あたりの料金が下がる仕組みです。
特徴2：月1回から通える
月額プランは月1回・2回・4回・8回から選べます。
「まずは月1回、フォームを見てもらいたい」「自主トレのメニューを相談したい」という使い方もしやすいプラン設計です。
特徴3：トレーナーの経験年数は平均8年以上
公式サイトによると、在籍トレーナーの経験年数は平均8年以上です。
トレーナー紹介ページには、NSCA・NESTA・NASMなどのトレーニング資格や、ヨガ・ピラティスの資格を持つトレーナーが掲載されています。
筋トレ・ヨガ・ピラティスなど得意分野の異なるトレーナーが知見を共有し、Dee GYM独自のメニューを組み立てています。
特徴4：2人で受けても料金が同じ「ペアトレーニング」
夫婦や友人と2人でレッスンを受けても、1回の料金は変わりません。
割り勘にすれば1人あたりの負担は半額になり、月8回コースなら1人1回3,300円です。
「1人だと続くか不安」という方にもうれしい仕組みです。
特徴5：入会後は医師の無料オンラインカウンセリングを受けられる
入会すると、現役医師による15分ほどの無料オンラインカウンセリングを受けられます。
持病や体の不調がある方も、その内容をもとにトレーナーが安全面に配慮したトレーニングを組み立ててくれます。
なお、このカウンセリングは運動内容を決めるためのもので、診察や治療ではない点は理解しておきましょう。
このほか、AI姿勢分析アプリや、遺伝子検査をもとにした食事方法の提案なども提携サービスとして用意されています。
Dee GYMの料金プラン｜スタンダードコースとコミットコース
料金プランは、自分のペースで通う「スタンダードコース」と、2〜3ヶ月で集中して取り組む「コミットコース」の2種類です（すべて税込）。
スタンダードコース（月額プラン）
月額プランの料金を、通う回数別にまとめました。
| コース | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月1回 | 9,900円 | 9,900円 |
| 月2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 月4回 | 30,800円 | 7,700円 |
| 月8回 | 52,800円 | 6,600円 |
最低在籍期間は「利用開始月の翌月末まで」です。
スタンダードコース（チケットプラン）
チケットプランの料金と有効期限は次のとおりです。
| チケット | 料金 | 1回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 20回 | 170,000円 | 8,500円 | 3ヶ月 |
| 30回 | 246,000円 | 8,200円 | 5ヶ月 |
| 40回 | 312,000円 | 7,800円 | 7ヶ月 |
| 50回 | 375,000円 | 7,500円 | 9ヶ月 |
| 100回 | 600,000円 | 6,000円 | 12ヶ月 |
チケットは購入時にまとめて支払うぶん、1回あたりの料金が下がります。
ただし原則返金されず、有効期限内に使い切る必要があるため、まずは月額プランで相性を確かめてから検討するのがおすすめです。
コミットコース（短期集中）
2〜3ヶ月で集中して取り組むコミットコースの料金です。
| プラン | 回数・期間 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 短期集中ダイエット | 16回・2ヶ月 | 144,000円 | 9,000円 |
| 短期集中ダイエット | 24回・3ヶ月 | 264,000円 | 11,000円 |
| 姿勢改善 | 16回・2ヶ月 | 144,000円 | 9,000円 |
| 姿勢改善 | 24回・3ヶ月 | 264,000円 | 11,000円 |
| パフォーマンス（90分） | 12回・3ヶ月 | 300,000円 | 25,000円 |
コミットコースを卒業したあとは「アフター割」として、スタンダードコースの全プランを1回6,600円で利用できます。
「自分に合うコースや回数がわからない」という方は、無料体験のときにトレーナーへ相談できます。
料金以外にかかる費用
コース料金のほかにかかる可能性がある費用を表にまとめました。
| 費用 | 金額 | 補足 |
|---|---|---|
| トレーナー指名料（任意） | 1回550円〜3,300円 | トレーナーのランクにより異なる。指名しなければ追加料金なし |
| 食事管理オプション | 3ヶ月22,000円 | － |
| レンタルウェア・シューズ | 店舗により異なる | 要相談 |
| 入会金 | 公式の料金ページに記載なし | 紹介サイトでは「入会金・年会費なし」 |
入会金は公式の料金ページに記載がないため、体験時に確認しておきましょう。
スタンダードコースとコミットコース、どちらを選ぶ？
2つのコースの違いを比較しました。
| 比較項目 | スタンダードコース | コミットコース |
|---|---|---|
| 通い方 | 月1〜8回、自分のペースで | 2〜3ヶ月で週2回程度 |
| 支払い | 月額制またはチケット | 一括（チケット制） |
| 1回あたり | 6,000円〜9,900円 | 9,000円〜25,000円 |
| 向いている目的 | 運動習慣づくり、体型維持、フォーム習得 | 期限のあるダイエット、姿勢改善、競技力アップ |
| 向いている人 | 初心者、長く続けたい人 | 短期間で結果を出したい人 |
「まずは運動習慣をつけたい」という方は月2回〜4回のスタンダードコース、「結婚式までに体を絞りたい」など期限がある方はコミットコースを選ぶとよいでしょう。
Dee GYM（ディージム）の口コミ・評判
Googleマップの口コミを紹介している比較サイトや、パーソナルジムの比較メディアに掲載された情報を調べたところ、次のような傾向が見られました。
良い口コミの傾向
- 指導が丁寧で、初心者でも安心：運動習慣がなくても、優しく真剣に教えてもらえたという声があります。
- 体のクセや弱点まで見てくれる：トレーニングメニューだけでなく、姿勢や体の使い方まで丁寧に見てもらえたという評価が目立ちます。
- フォームや基本を一から学べる：BIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）の基本を教わり、大会出場につながったという声もありました。
- 長く通い続けている人がいる：数年単位で通い続け、友人にもすすめているという口コミがあります。
- 体の変化を実感した：3ヶ月で体脂肪率や体重が落ちたという声もありました（結果には個人差があります）。
評価が分かれるポイント
パーソナルジムの比較メディア「パーソナ」では、Dee GYMの総合評価は3.13でした（2026年10月時点）。
項目別では「トレーニング」が4.0と最も高い一方、「店舗の設備」「トレーナー質」「料金の納得感」などは3.0という評価です。
同メディアでは、向いている人・向かない人を次のようにまとめています。
| 向いている人 | 向かない人 |
|---|---|
| 安い料金で通いたい人 | 短期間で絶対に痩せたい人 |
| 気軽に始めたい人 | 手厚いサポートがほしい人 |
料金の安さや始めやすさを重視する方には、相性のよいジムといえます。
事前に知っておきたい注意点
- 設備や雰囲気は店舗ごとに違う：レンタルジム方式のため、広さや設備、更衣スペースは店舗によって異なります。
- 人気の時間帯は予約が埋まりやすい：比較サイトでは、平日夜や週末は早めの予約がすすめられています。
- キャンセルは24時間前まで：会員規約では、レッスン開始24時間を切ったキャンセルは1回分の消費扱いです。無料体験も24時間以内のキャンセルは3,300円のキャンセル料がかかります。
- 退会は10日までに書面で：退会希望月の10日までに書面で手続きが必要です（電話・口頭は不可）。月額会員の最短退会日は「利用開始月の翌月末」です。
- 返金保証の記載はない：途中退会でも日割り返金はなく、チケットも原則返金されません。
Dee GYMがおすすめな人・向いていない人
おすすめな人
- パーソナルジムを初めて試したい人、運動不足を解消したい人
- 月額を抑えて、月1回から自分のペースで長く続けたい人
- 筋トレだけでなく、ストレッチやヨガ・ピラティスも取り入れたい人
- 夫婦や友人と2人で通い、費用を抑えたい人
- ゴルフや筋トレの記録など、パフォーマンスを高めたい人
- 持病や体の不安があり、医師の意見をふまえて運動したい人
向いていない人
- 専用の個室や統一された設備にこだわりたい人
- 食事管理まで毎日手厚くサポートしてほしい人（オプションで対応）
- 返金保証つきでリスクなく始めたい人
- 東京・大阪の店舗に通えない人
当てはまる項目があれば、一度無料体験で実際のトレーニングを受けてみるのがおすすめです。
Dee GYMの店舗一覧｜東京・大阪の50店舗以上
2026年10月時点で、Dee GYMは東京都内と大阪市内に50店舗以上を展開しています。
ほとんどの店舗が駅から徒歩10分以内です。
東京の店舗
東京の店舗をエリア別にまとめました。
| エリア | 店舗 |
|---|---|
| 渋谷・恵比寿・原宿 | 渋谷、恵比寿、原宿、表参道、代官山、千駄ヶ谷 |
| 新宿・代々木 | 新宿、代々木公園、代々木上原、参宮橋 |
| 目黒・品川 | 中目黒、目黒、学芸大学、五反田、武蔵小山、品川、自由が丘、大井町 |
| 世田谷 | 下北沢、三軒茶屋、二子玉川、用賀、桜新町、松陰神社、明大前、梅ヶ丘、千歳船橋、下高井戸、池尻大橋 |
| 港区 | 六本木、麻布十番、赤坂、外苑前 |
| 銀座・東京駅 | 銀座一丁目、築地、新富町、神田、人形町、茅場町、半蔵門、門前仲町 |
| 中野・杉並 | 中野、荻窪、西荻窪、高円寺、吉祥寺、方南町 |
| 池袋・錦糸町 | 池袋、錦糸町 |
大阪の店舗
大阪の店舗と最寄り駅は次のとおりです。
| 店舗名 | 最寄り駅・徒歩 |
|---|---|
| 梅田店 | 大阪梅田駅 徒歩5分 |
| 新大阪店 | 新大阪駅 徒歩5分 |
| 本町・淀屋橋店 | 本町駅 徒歩6分 |
| 京橋店 | 京橋駅 徒歩3分 |
| 大阪福島店 | 阪神福島駅 徒歩1分 |
| 難波店 | JR難波駅 徒歩2分 |
| 天王寺店 | 寺田町駅 徒歩1分 |
渋谷・新宿・恵比寿・代々木公園の店舗
検索されることの多い4店舗の最寄り駅をまとめました。
| 店舗名 | 最寄り駅・徒歩 | ひとこと |
|---|---|---|
| 渋谷店 | 渋谷駅 徒歩4分 | 仕事帰りに寄りやすい駅近店舗 |
| 新宿店 | 新宿駅 徒歩5分 | 複数路線から通いやすい |
| 恵比寿店 | 恵比寿駅 徒歩4分 | 個室でマンツーマン指導 |
| 代々木公園店 | 代々木公園駅 徒歩3分 | Dee GYMのメイン店舗。代々木八幡駅からも歩ける |
代々木公園店はDee GYMの拠点となる店舗です。近くには代々木上原店（駅徒歩1分）や参宮橋店（駅徒歩1分）もあるので、都合に合わせて店舗を選べます。
Dee GYMの無料体験の流れ
Dee GYMでは、60分の無料体験を1人1回受けられます。
公式サイトで案内されている流れを、時間の目安とあわせてまとめました。
| ステップ | 内容 | 時間の目安 |
|---|---|---|
| 1 | 予約フォームから申し込む | 約3分 |
| 2 | 来店・着替え | 約5分 |
| 3 | カウンセリング | 約10分 |
| 4 | 体験トレーニング | 約40分 |
| 5 | フィードバックとプランの提案 | 約10分 |
それぞれのステップを詳しく見ていきましょう。
STEP
公式サイトの予約フォームから申し込む（約3分）
名前・メールアドレス・電話番号・性別を入力し、トレーニングの目的（ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など）、希望の店舗、体験日時を第3希望まで選びます。
確定後、当日のアクセスや持ち物がLINEかメールで届きます。
STEP
来店・着替え（約5分）
受付を済ませたら、トレーニングウェアに着替えます。
持ち物は、ウェア・シューズ・タオル・飲み物です。
STEP
カウンセリング（約10分）
今の体の状態や目標、生活スタイルなどをトレーナーに伝えます。
持病がある方は、医師の無料オンラインカウンセリングを希望することもできます。
STEP
体験トレーニング（約40分）
筋トレ・ヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせたオリジナルメニューを、フォームの指導を受けながら体験します。
STEP
フィードバックとプランの提案（約10分）
体験で気づいた体の特徴をもとに、おすすめのプランや通う頻度を提案してもらえます。
公式サイトでは「無理な勧誘は一切いたしません」と明記されているので、その場で決めずに持ち帰っても大丈夫です。
無料体験はオンラインで3分ほどで申し込めます。「自分に合うトレーナーか」「通いやすい店舗か」を確かめる場として活用してみてください。
Dee GYMとDee Pilatesの違い｜どちらを選ぶべき？
同じグループの「Dee Pilates」は、マシンピラティスを専門にしたパーソナルスタジオです。
目的に応じて選べるよう、両者の違いを表にまとめました。
| 比較項目 | Dee GYM | Dee Pilates |
|---|---|---|
| 主な内容 | 筋トレ・HIIT・ストレッチ・ヨガ・ピラティス | マシンピラティス・マットピラティス |
| 得意な目的 | ダイエット、筋力アップ、ボディメイク | 姿勢改善、不調ケア、しなやかな体づくり |
| 料金 | 月1回9,900円〜（1回6,600円〜） | 月1回9,900円〜（1回6,600円〜） |
| 指導形式 | マンツーマン（ペアも可） | 完全マンツーマン |
| 店舗 | 東京・大阪に50店舗以上 | 東京・神奈川に15スタジオ |
| 公式サイト | https://dee-gym.jp/ | https://dee-pilates.jp/ |
「体重を落としたい・筋肉をつけたい」ならDee-GYM、「まずは体の歪みや姿勢を整えたい」ならDee Pilatesから始めるのがおすすめです。
Dee Pilates側の料金ページでは、加入コースの範囲内でDee GYMのレッスンも利用できると案内されています。
Dee GYM会員がDee Pilatesを利用できるかは、体験時に確認してください。
Dee GYMに関するよくある質問
Q. 運動未経験や体力に自信がなくても大丈夫？
大丈夫です。体の状態や目的に合わせてメニューを組んでくれるほか、体調に不安がある日はストレッチだけの受講も可能です。
口コミでも「運動習慣がなくても楽しく続けられた」という声があります。
Q. 女性でも通えますか？女性トレーナーはいる？
男女ともに利用できます。公式のトレーナー紹介ページには女性トレーナーも掲載されています。
担当を指名する場合は指名料（1回550円〜3,300円）がかかるため、希望がある方は体験予約の際に相談してみましょう。
Q. 持ち物は？手ぶらで行ける？
基本はトレーニングウェア・シューズ・タオル・飲み物を持参します。
一部の店舗ではレンタルがあり手ぶらでも行けますが、店舗によって異なるため、予約確定後に届く案内を確認してください。
Q. 2人で一緒に受けられますか？
受けられます。ペアトレーニングは2人で受けても1回の料金が同じなので、割り勘にすれば1人あたり半額になります。
Q. 食事指導はありますか？
3ヶ月22,000円の食事管理オプションがあります。
遺伝子検査をもとに食事方法を提案する提携サービスも用意されています。
Q. 退会はいつでもできますか？
月額会員の最短退会日は利用開始月の翌月末です。
退会希望月の10日までに書面で手続きが必要で、10日を過ぎると翌月末の退会になります。
キャンペーンによって条件が変わる場合もあるため、入会時に確認しておきましょう。
まとめ｜Dee GYMは「安く・マンツーマンで」続けたい人におすすめ
Dee GYM（ディージム）は、経験のあるトレーナーのマンツーマン指導を月1回9,900円から受けられるパーソナルジムです。
最後に、この記事のポイントを振り返ります。
この記事のポイント
- レンタルジム方式で、1回6,600円〜（月8回コース）と手頃な料金
- 月1回から通えるスタンダードコースと、短期集中のコミットコースを選べる
- トレーナーの経験年数は平均8年以上。筋トレ・ヨガ・ピラティスを組み合わせた指導
- 2人で受けても料金が同じペアトレーニングあり
- 口コミでは「丁寧」「初心者でも安心」「体のクセまで見てくれる」という声が目立つ
- 設備は店舗ごとに異なり、キャンセルは24時間前まで、返金保証はない
- 渋谷・新宿・恵比寿・代々木公園など東京と大阪に50店舗以上
パーソナルジムは、トレーナーとの相性や通いやすさが続けられるかどうかを大きく左右します。少しでも気になった方は、まずは60分の無料体験から始めてみてください。
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