【営業時間】10:00～18:00
【定休日】日曜日・祝日
Dee Pilates（ディーピラティス）の口コミ・評判は？料金・店舗・体験を解説
Dee Pilates（ディーピラティス）って実際どうなの？
マンツーマンのマシンピラティスなのに、本当に安いの？
マシンピラティスに興味はあっても、パーソナルレッスンは1回1万円前後かかるスタジオが多く、なかなか踏み出せない方もいるのではないでしょうか。
この記事では、東京・神奈川で展開するパーソナルマシンピラティス「Dee Pilates（ディーピラティス）」について、公式サイトの情報と口コミサイトに寄せられた声をもとにわかりやすくまとめました。
この記事でわかること
- Dee Pilatesの料金・店舗
- 口コミ・評判と注意点
- 無料体験の流れ
結論からいうと、Dee Pilatesは「完全マンツーマンのマシンピラティスを、月1回から無理のない料金で続けたい人」に向いているスタジオです。
▶ 【Dee Pilates】公式サイトはこちら
「まずは雰囲気を知りたい」という方は、Dee Pilates公式サイトの60分無料体験
から気軽に試せます。予約フォームは1〜2分ほどで入力できます。
※料金・店舗数などは2026年10月時点の公式サイトの情報です。最新の内容は公式サイトでご確認ください。
目次
Dee Pilates（ディーピラティス）とは？マンツーマンのマシンピラティススタジオ
Dee Pilatesは、リフォーマーなどの専用マシンを使う「マシンピラティス」と、自重で行う「マットピラティス」を、インストラクターと1対1で受けられるパーソナルスタジオです。
姿勢・呼吸・動作のクセを見ながらレッスンを組み立てる方針で、肩こり・腰痛・猫背などの姿勢改善から、ボディラインづくり、運動習慣づくりまで目的に合わせて指導してくれます。
Dee Pilatesの基本情報を表にまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| レッスン形式 | 完全マンツーマン（1回50分） |
| 内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 料金 | 月1回9,900円〜 （1回あたり6,600円〜※月8回コース） |
| 店舗 | 東京・神奈川に15スタジオ |
| 営業時間 | 6:00〜23:00ごろ （店舗により異なる。日曜は18:00までの店舗が多い） |
| 体験 | 60分の無料体験あり（1人1回） |
| 姉妹サービス | パーソナルジム「Dee GYM（ディージム）」 |
料金や店舗の詳細は、このあと順番に解説します。
マシンピラティスとは？初心者が始めやすい理由
マシンピラティスは、「リフォーマー」と呼ばれるベッド型のマシンなどを使って行うピラティスです。
マシンに付いたスプリング（バネ）が動きを補助したり、負荷を調整したりしてくれるため、体が硬い方や運動が苦手な方でも正しい姿勢で取り組みやすいのが特徴です。
マットの上で自分の体重だけを使うマットピラティスに比べて、「どこを動かしているのか」を感じやすく、初心者でも効果を実感しやすいといわれています。
Dee Pilatesの5つの特徴
特徴1：1回6,600円〜とパーソナルにしては手頃な料金
Dee Pilatesの大きな特徴は料金の手頃さです。
公式サイトでは、都内のパーソナルピラティスの相場を1回1万円前後としたうえで、月8回コースなら1回あたり6,600円（税込）で受けられるとしています。
安さの理由は、自社で大きなスタジオを構えず、ピラティスマシンのある個室レンタルスタジオを活用していることです。
家賃などの固定費を抑えた分を料金に反映しているため、マンツーマン指導でもリーズナブルに通えます。
特徴2：月1回から通える
月額会員は月1回〜月8回まで、1回単位で頻度を選べます。
「忙しくて週1回は難しい」「まずは月1回、体のチェックとして通いたい」という方でも始めやすいプラン設計です。
特徴3：インストラクターは全員が有資格者
公式サイトによると、インストラクターは全員が資格保有者で、週1回の社内研修も行っています。
たとえば代々木公園店の紹介ページには、PHI Pilates、Balanced Body（バランスドボディ）など国際的なピラティス資格や、柔道整復師の資格を持つインストラクターが掲載されています。
特徴4：入会後は医師の無料オンラインカウンセリングを受けられる
入会すると、現役医師による15分ほどの無料オンラインカウンセリングを受けられます。
持病や体の不調がある方も、その内容をもとにインストラクターが安全面に配慮したレッスンを組み立ててくれます。
なお、このカウンセリングは運動内容を決めるためのもので、診察や治療ではない点は理解しておきましょう。
特徴5：姉妹店「Dee GYM」のレッスンも利用できる
Dee Pilatesは、パーソナルジム「Dee GYM（ディージム）」と同じグループのサービスです。
加入しているコースの範囲内で、Dee-GYMのパーソナルトレーニングも利用できます。
「ピラティスで姿勢を整えつつ、筋トレでボディメイクもしたい」という方には便利な仕組みです。
Dee Pilatesの料金プラン｜月額会員とチケット会員
料金プランは「月額会員」と「チケット会員」の2種類です。
どちらも東京・神奈川の全スタジオで共通料金で、加入後は他のスタジオも利用できます（すべて税込）。
月額会員の料金
月額会員は、通う回数が多いほど1回あたりの料金が安くなります。
| コース | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月1回 | 9,900円 | 9,900円 |
| 月2回 | 18,800円 | 9,400円 |
| 月3回 | 26,700円 | 8,900円 |
| 月4回 | 33,600円 | 8,400円 |
| 月5回 | 39,500円 | 7,900円 |
| 月6回 | 44,400円 | 7,400円 |
| 月7回 | 49,000円 | 7,000円 |
| 月8回 | 52,800円 | 6,600円 |
チケット会員の料金
チケット会員の料金と有効期限は次のとおりです。
| チケット | 料金 | 1回あたり | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 4回 | 48,400円 | 12,100円 | 3ヶ月 |
| 8回 | 88,000円 | 11,000円 | 3ヶ月 |
| 12回 | 118,800円 | 9,900円 | 4ヶ月 |
| 16回 | 140,800円 | 8,800円 | 6ヶ月 |
チケットには3〜6ヶ月の有効期限があるため、期限内に使い切れるか確認しておきましょう。
1回あたりの料金は月額会員のほうが割安です。通い方に合わせて、次のように使い分けるとよいでしょう。
| 通い方 | おすすめの会員種別 |
|---|---|
| 毎月決まったペースで通う | 月額会員 |
| 予定が不規則で、月によって回数が変わる | チケット会員 |
「自分に合う回数がわからない」という方は、無料体験のときにインストラクターへ相談できます。
料金以外にかかる費用
- インストラクター指名料（任意）：1回550円〜3,300円（インストラクターのランクにより異なる）。指名しなければ追加料金はかかりません。
- 入会金：料金ページに金額の記載はなく、無料体験時に案内される形式です。時期によってキャンペーンが行われることもあるため、体験時に確認しましょう。
グループレッスン型スタジオとの違い
マシンピラティスには、Dee Pilatesのようなマンツーマン型のほか、数名〜十数名で受けるグループ型があります。
どちらが合うかは、目的と予算で選ぶのがおすすめです。主な違いは次のとおりです。
| 比較項目 | マンツーマン型 （Dee Pilates） | グループレッスン型 |
|---|---|---|
| 指導の細かさ | 1人の体に合わせて調整 | 全員共通のメニューが基本 |
| 体の不調への対応 | 痛みや姿勢のクセに合わせやすい | 個別対応は限られる |
| 料金の目安 | 1回6,600円〜9,900円（月額会員） | パーソナルより安い傾向 |
| 予約の取りやすさ | インストラクターと日程を調整 | 人気の時間帯は埋まりやすい |
| 向いている人 | 初心者、不調を改善したい人 | 経験者、通い放題で回数を重ねたい人 |
「正しいフォームを一から教わりたい」「腰痛や肩こりなど自分の悩みに合わせてほしい」という方には、マンツーマン型のDee Pilatesが向いています。
Dee Pilates（ディーピラティス）の口コミ・評判
Googleマップの口コミを紹介している比較サイトや、ピラティス専門の口コミサイトに寄せられた声を調べたところ、次のような傾向が見られました。
良い口コミの傾向
- 痛みや体のクセを細かく確認してくれる：無理のない範囲でレッスンを調整してくれた、という声があります。
- 運動未経験・初心者でも安心：説明が丁寧で、初めてでも不安なく受けられたという口コミが目立ちます。
- マンツーマンなので集中できる：周りの目を気にせず、自分の体に向き合えるという評価です。
- 料金が手頃で続けやすい：内容のわりに料金が安く、長く通えそうという声が複数ありました。
- 店舗が変わっても指導スタイルが統一されている：複数店舗を利用している方からの評価です。
なお、ピラティス専門の口コミサイト「ピラティスレビュー」では、中野店のレビューが総合3.75点（2026年10月時点で1件）でした。
レッスン満足度・インストラクター評価は4.00点と高い一方、「継続しやすさ（料金・予約）」は3.00点という評価でした。
気になる点・事前に知っておきたい注意点
調査した範囲では否定的な口コミはほとんど見当たりませんでした。
ただし口コミの件数自体がまだ少ないため、次の点は事前に確認しておくと安心です。
- レンタルやシャワーは期待しない：比較サイトの情報では、ウェアなどのレンタルやシャワー付きのスタジオはないとされています。動きやすい服装・タオル・飲み物を持参しましょう。
- 施設の雰囲気は店舗ごとに異なる：レンタルスタジオを活用しているため、広さや更衣スペースはスタジオによって変わります。
- キャンセルは24時間前まで：会員規約では、レッスン開始24時間を切ったキャンセルは1回分の消費扱いです。無料体験も24時間以内のキャンセルは3,300円のキャンセル料がかかります。
- 退会には期限と最低在籍期間がある：月額会員の退会は3ヶ月目以降から可能で、退会希望月の10日までに書面での手続きが必要です（電話・口頭は不可）。
Dee Pilatesがおすすめな人・向いていない人
おすすめな人
- マシンピラティスを初めて試したい人
- 肩こり・腰痛・猫背など、姿勢の悩みを改善したい人
- グループレッスンだと周りが気になってしまう人
- パーソナルレッスンを、月1回からできるだけ安く続けたい人
- 産後の体型や骨盤まわりが気になる人（主治医の許可が前提）
- ピラティスと筋トレを組み合わせたい人（Dee GYMも利用可能）
向いていない人
- 手ぶらで通いたい人、シャワー設備を重視する人
- 大人数のグループレッスンで、音楽に合わせてにぎやかに運動したい人
- 東京・神奈川の店舗に通えない人
当てはまる項目があれば、一度無料体験で実際のレッスンを受けてみるのがおすすめです。
Dee Pilatesの店舗一覧｜東京・神奈川の15スタジオ
2026年10月時点で、Dee Pilatesは東京・神奈川に15スタジオがあります。
どの店舗も駅から徒歩10分以内で、料金は全店共通です。エリアごとの店舗と最寄り駅は次のとおりです。
| エリア | 店舗名 | 最寄り駅・徒歩 |
|---|---|---|
| 渋谷・代々木 | 渋谷店 | 渋谷駅 徒歩7分 |
| 渋谷・代々木 | 恵比寿店 | 恵比寿駅 徒歩6分 |
| 渋谷・代々木 | 代々木公園店 | 代々木公園駅 徒歩4分 |
| 渋谷・代々木 | 代々木上原店 | 代々木上原駅 徒歩1分 |
| 港区 | 麻布十番店 | 麻布十番駅 徒歩1分 |
| 港区 | 六本木・乃木坂店 | 六本木駅 徒歩5分 |
| 港区 | 外苑前店 | 外苑前駅 徒歩3分 |
| 港区 | 青山一丁目店 | 青山一丁目駅 徒歩2分 |
| 新宿 | 四ツ谷店 | 四ツ谷駅 徒歩3分 |
| 新宿 | 新宿店 | 新宿三丁目駅 徒歩1分 |
| 目黒 | 目黒店 | 目黒駅 徒歩9分 |
| 目黒 | 中目黒店 | 中目黒駅 徒歩9分 |
| 中野 | 中野店 | 中野駅 徒歩1分 |
| 神奈川 | 横浜店 | 横浜駅 徒歩4分 |
| 神奈川 | 二子新地店 | 二子新地駅 徒歩6分 |
代々木公園店でマシンピラティスを受けるなら
代々木公園店は、代々木公園駅から徒歩4分、代々木八幡駅からも歩ける場所にあるスタジオです。
ピラティスマシンを備えた個室スタジオで、リフォーマーを使ったマシンピラティスをマンツーマンで受けられます。
代々木公園店の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区富ヶ谷1-16-3 富ヶ谷ハイツ303 |
| アクセス | 代々木公園駅 徒歩4分 （代々木八幡駅・代々木上原駅からもアクセス可） |
| 営業時間 | 6:00〜22:00（日曜は18:00まで） |
| 料金 | 全店共通（月1回9,900円〜） |
朝6時から予約できるため、出勤前に通いたい方にも便利です。近くには代々木上原店（駅徒歩1分）もあるので、都合に合わせて使い分けられます。
Dee Pilatesの無料体験の流れ
Dee Pilatesでは、60分の無料体験レッスンを1人1回受けられます。
申し込みから入会までの流れは次のとおりです。
STEP
公式サイトの予約フォームから申し込む
名前・メールアドレス・電話番号を入力し、希望の店舗と体験日時を第3希望まで選びます。時間帯は6:00〜22:00の間で選択できます。
STEP
インストラクターから日程の連絡が届く
担当インストラクターが決まり次第、24時間以内を目安に連絡があります。
返信がないと体験が確定しないため、メールや電話は早めに確認しましょう。
STEP
60分の体験レッスンを受ける
体の悩みや目的を伝えたうえで、実際にマシンピラティスを体験します。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、通いやすさもこのときに確認できます。
STEP
入会後に医師のオンラインカウンセリング
入会を決めたら、医師による15分ほどのオンラインカウンセリングを受け、その内容をもとに本格的なレッスンが始まります。
無料体験はオンラインで1〜2分ほどで申し込めます。「自分にマシンピラティスが合うか」を確かめる場として活用してみてください。
Dee PilatesとDee GYMの違い｜どちらを選ぶべき？
同じグループの「Dee GYM」は、筋トレを中心としたパーソナルジムです。
目的に応じて選ぶとよいでしょう。主な違いは次のとおりです。
| 比較項目 | Dee Pilates | Dee GYM |
|---|---|---|
| 主な内容 | マシンピラティス・マットピラティス | 筋トレ・ストレッチ・HIITなど |
| 得意な目的 | 姿勢改善、不調ケア、しなやかな体づくり | ダイエット、筋力アップ、ボディメイク |
| 料金 | 1回6,600円〜 （月1回9,900円〜） | 1回6,600円〜 （月1回プランあり） |
| 指導形式 | 完全マンツーマン | 完全マンツーマン |
| 相互利用 | 加入コース内でDee GYMも利用可 | 公式サイトで条件を確認 |
| 公式サイト | https://dee-pilates.jp/ | https://dee-gym.jp/ |
「まずは体の歪みや姿勢を整えたい」ならDee Pilates、「体重を落としたい・筋肉をつけたい」ならDee-GYMから始めるのがおすすめです。
Dee Pilatesに関するよくある質問
Q. ピラティス初心者や体が硬くても大丈夫？
大丈夫です。リフォーマーのスプリングが動きをサポートしてくれるため、初心者や体が硬い方でも取り組みやすいとされています。
マンツーマンなので、自分のペースで進められます。
Q. 男性も通えますか？
ピラティス比較サイトでは、男性も利用できるスタジオとして紹介されています。
体験予約の際に念のため確認しておくと安心です。
Q. 持ち物は？ウェアのレンタルはある？
比較サイトの情報では、レンタルはないとされています。動きやすい服装、タオル、飲み物を用意しましょう。
マシンピラティスは滑り止め付きの靴下を使うことも多いため、気になる方は体験予約時に確認するのがおすすめです。
Q. 妊娠中や産後でも通えますか？
主治医の許可があれば通えます。マタニティ専門のインストラクターが希望の店舗で指導してくれ、料金は通常プランと同じです。
産後は、産後健診などで運動の許可が出てから予約しましょう。
Q. 予約のキャンセルはいつまでできる？
レッスン開始の24時間前までです。それ以降のキャンセルは1回分が消費されます。
無料体験は、24時間以内のキャンセルで3,300円のキャンセル料がかかるので注意しましょう。
Q. 退会はいつでもできますか？
月額会員は3ヶ月目以降から退会できます。
退会希望月の10日までに書面で手続きが必要で、10日を過ぎると翌月末の退会になります。
キャンペーンによって条件が変わる場合もあるため、入会時に確認しておきましょう。
まとめ｜Dee Pilatesは「安く・マンツーマンで」続けたい人におすすめ
Dee Pilates（ディーピラティス）は、完全マンツーマンのマシンピラティスを月1回9,900円から受けられるスタジオです。
最後に、この記事のポイントを振り返ります。
この記事のポイント
- レンタルスタジオ活用で、1回6,600円〜（月8回コース）と手頃な料金
- 月1回から月8回まで、生活に合わせて頻度を選べる
- インストラクターは全員有資格者。入会後は医師の無料オンラインカウンセリングあり
- 口コミでは「丁寧」「初心者でも安心」「続けやすい料金」という声が目立つ
- レンタル・シャワーはなく、キャンセルは24時間前まで、退会は3ヶ月目以降から
- 代々木公園・恵比寿・渋谷など東京・神奈川に15スタジオ
マシンピラティスは、実際に体験してみると自分に合うかどうかがよくわかります。少しでも気になった方は、まずは60分の無料体験から始めてみてください。
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