クッション性– tag –

初心者でも厚底を履いていい？カーボン入りを選ぶべき？ ジョギング・練習・マラソンでは、どのモデルを選べばいいの？ 厚底ランニングシューズは種類が多く、クッションの厚さだけでは選べません。 プレートの有無や安定性も確認し、走る目的に合うモデル...

少し長く歩くと膝がズキッとする ウォーキングを習慣にしたいのに、翌日膝が重い —そんな悩みを抱えていませんか。 じつはその不調、歩き方や年齢だけの問題ではなく、足元の靴が原因になっているケースが少なくありません。アスファルトの上を長時間歩く...

夕方になると足の裏やかかとがズキズキする ちょっと歩いただけで足がだるくなる そんな足の不調、もしかすると“扁平足（へんぺいそく）”が関係しているかもしれません。扁平足というのは、足の裏にあるはずの土踏まずのへこみ（アーチ）が低くなって、足...

長時間歩くと膝が痛くなる 立ち仕事のあとに膝や足が重い 旅行や買い物でも疲れにくいスニーカーを選びたい と悩んでいませんか。 膝への負担を減らしたい女性にとって、スニーカー選びで大切なのはデザインだけではありません。クッション性、安定感、か...