ランニングシューズ– category –

フルマラソンで4時間を切る「サブ4」。市民ランナーにとって、完走の次に立ちはだかる最初の大きな壁です。 必要なペースはキロ5分40秒前後。決して速すぎるペースではありませんが、これを42.195km維持し続けるとなると話は別です。30km以降の失速をどう...

ランニングを始めたい、または日々のランニングを楽しんでいる方の中で、以下のようなお悩みの方はいませんか？ どうしても足の幅が窮屈で痛くなる 甲が擦れてマメができてしまう 日本人は欧米人に比べて「幅広・甲高」の足の形をしている人が多いと言われ...