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少し歩いただけで足の裏がだるくなる 夕方になると土踏まずやふくらはぎが張ってつらい —そんな悩みを抱えているなら、原因はあなたの体力ではなく、扁平足に合っていないスニーカーかもしれません。 扁平足の足は土踏まずのアーチが落ちて衝撃を吸収しづ...

夕方になると足の裏やかかとがズキズキする ちょっと歩いただけで足がだるくなる そんな足の不調、もしかすると“扁平足（へんぺいそく）”が関係しているかもしれません。扁平足というのは、足の裏にあるはずの土踏まずのへこみ（アーチ）が低くなって、足...