陸上スパイク– category –

サイズを上げてもきつさが変わらない スパイクを履くと小指の付け根が痛い ——足幅が広いランナーにとって、陸上スパイク選びは大きな悩みのタネですよね。 陸上スパイクは速く走るために足を包み込むタイトな設計になっているため、幅広・甲高の足には合わ...

400mは「最も過酷なスプリント種目」と呼ばれ、スピードとスピード持久力の両方が求められる種目です。 だからこそ、100m用と同じ感覚でスパイクを選んでしまうと、ラスト100mで脚が持たず、後半の失速につながってしまいます。 この記事では、400m（およ...